Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог вырастить настоящего чемпиона. Он продолжает работать в своём скромном зале в Лос-Анджелесе, где каждый день проводит тренировки, пытаясь забыть о прошлых неудачах. Дочь игнорирует его попытки наладить контакт, а лучший ученик ушёл к другому менеджеру, оставив Фрэнка в одиночестве. Казалось, что жизнь потеряла всякий смысл, пока на пороге не появилась Мэгги Фицжеральд.
Мэгги, тридцатиоднолетняя официантка, твёрдо решила стать боксёром, несмотря на скептицизм Фрэнка. Сначала он категорически отказывался тренировать женщину, но её настойчивость и неугасимая вера в мечту заставили его изменить мнение. Теперь их ждёт главное испытание, где понадобятся не только сила и техника, но и всё мужество, на которое они способны.
